Du velib' au triathlon

Les aventures et péripéties d'un passionné de triathlon mais pas que.

Etude posturale à vélo – compte-rendu

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Pour passer au mieux les nombreuses compétitions j’ai décidé de faire une étude posturale que mon podologue David Leurion propose. Je vous livre mes impressions après 4000 kms parcourus suite à cette étude.

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Compte-rendu du triathlon Evergreen 118

En haut de Joux plane

En haut de Joux plane

Me voilà de retour après un magnifique triathlon qui a eu lieu à Chamonix le 10 septembre et qui s’intitule Evergreen Endurance 118 pour lequel je vous livre un (long) récit de mon expérience.

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Compte-rendu: Triathlon de l’Alpe d’Huez 2016

Dossard alpe d'huez

Dossard alpe d’huez

C’est avec beaucoup d’émotions que j’écris ce compte-rendu étant donné le pic de sensations que le triathlon de l’Alpe d’Huez m’a procuré. C’est de loin le triathlon le plus beau et le plus dur auquel j’ai participé cette année (remarque j’en avais fait que deux avant alors bon…). Cette compétition revêtait un caractère spécial puisqu’il s’agissait de mon premier triathlon au format longue distance et ma première fois sur des routes de montagne.

 

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Velovente de Meudon

Je n’ai pas l’habitude (ni aurai l’habitude) d’écrire des articles entièrement dédiés à des magasins mais je vais faire une entorse à cette règle… après tout, les règles ont besoin d’exceptions pour être vraie.

Velovente

Velovente

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Triathlon de Deauville M 2016: compte-rendu

Que d’émotions après ce triathlon au format M dont on m’avait tant parlé qui a eu lieu le samedi 4 juin à Deauville! C’était mon premier triathlon dont la partie natation est en mer, et pas n’importe laquelle puisque la Manche est réputée pour son côté froid et houleux. Pour l’occasion, les membres du club sont venus en masse et tout le monde a été finisher (que ce soit pour le format M mais aussi le L qui a eu lieu le dimanche 5).

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Triathlon d’Enghien-les-Bains M 2016: compte-rendu de mon premier triathlon

Ca y est! La saison de triathlon est enfin lancée pour moi. Après plusieurs mois d’entrainement, il est enfin venu le temps de se faire plaisir à nager, pédaler et courir! Pour mon premier triathlon qui a eu lieu à Enghien-les-Bains le dimanche 22 mai 2016, j’ai décidé de directement attaquer par une épreuve au format M car je pense qu’une épreuve plus courte ne me convienne pas vraiment et pour cause, après ce premier triathlon j’en ai conclu qu’un format L me conviendrait sans doute mieux! Mais d’abord parlons de cette édition du triathlon d’Enghien-les-Bains 2016.

Dans le parc à vélo

Dans le parc à vélo

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Avis sur le livre « Triathlon – s’initier et progresser »

Qui a dit que triathlon et littérature sont incompatibles ? Etant curieux par nature, j’aime comprendre la manière dont les choses fonctionnent et le triathlon n’y échappe pas. Le bouquin « Triathlon – S’initier et progresser » écrit par Stéphane Cascua médecin du sport et triathlète et édité par Amphora est un livre incontournable à acquérir en tant que triathlète voire futur triathlète.

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Couverture

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Que faire en cas d’accident à vélo ?

Plusieurs récents évènements tragiques ont eu lieu ces dernières semaines dans le monde du cyclisme dont la mort de Romain Guyot. Parcourant en moyenne plus de 100 kms/semaine en vélotaff je suis bien placé pour connaitre les risques auxquels un cycliste s’expose, notamment à Paris où la densité de la circulation et le manque criant d’infrastructures adaptées à la pratique du vélo en ville rend la cohabitation avec les autres usagers de la route difficile. Cet article a pour but de donner quelques informations sur l’attitude à adopter lors d’un accident à vélo avec une voiture/moto ou un piéton.

Aie ça fait mal

Aie ça fait mal

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Nettoyeur de chaîne Park Tools CM5 : Test

Comme tout cycliste, je prends soin de mon vélo car cela assure une meilleure longévité des composants et parce que c’est toujours agréable de rouler sur un vélo propre. Par contre, cela devient vite laborieux lorsque l’hiver pointe son nez et que les sorties humides s’enchainent salissant très rapidement le vélo. Idéalement, il est préconisé de nettoyer celui-ci après chaque sortie humide et plus particulièrement en ce qui concerne les transmissions (plateaux, chaine, pignons, dérailleurs) qui sont exposées à la rouille et aux poussières qui fragilisent les composants et altèrent les passages de vitesse. Personnellement, cela a toujours été embêtant de devoir systématiquement nettoyer mon vélo après une sortie humide (surtout que je vis en appartement) jusqu’à ce que je mette la main sur le nettoyeur de chaîne Park Tools CM5 Cyclone.

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Avis sur mon premier vélo: Trek FX 7.3

Introduction

Après avoir arpenté les rues de Paris à vélib, j’ai décidé d’acquérir mon propre vélo pour vélotaffer. Ayant évalué plusieurs options, écumé plusieurs sites internet et suivi les conseils d’un vélociste j’ai acheté le vélo Trek FX 7.3 (millésime 2014).

Sur le site officiel de Trek, la gamme FX se situe dans la gamme fitness de vélo pour ville.  Il est écrit que « Le FX, c’est le fitness à la portée de tous. Il offre à la fois la vitesse d’un vélo de route et le confort et la polyvalence d’un vélo de ville, en associant le meilleur des deux mondes. »

Trek FX 7.3 2014

Trek FX 7.3

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De l’importance d’une bonne nutrition

Lors d’un précédent billet, je vous racontais que je n’étais pas très sportif lorsque j’étais plus jeune. En fait, pour être plus précis je n’aimais pas du tout le sport et je n’en ai (presque) pas pratiqué jusqu’à mes 20 ans. Etant asthmatique, les nombreux traitements que j’ai dû prendre m’ont fait prendre plusieurs kilos jusqu’à atteindre 87 kilos à 20 ans pour 1m70.

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Du vélib’ au triathlon ?

Tout d’abord bienvenue sur mon blog! Ce billet sert d’introduction à mon blog en vous parlant du chemin qui m’a amené vers le triathlon.

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